統合医療の守備範囲

今外出する際に、衛生面もしくは社会的にマスクが必要とされています。このマスクは、寒いときには、保温や保湿効果もあって良いのですが、梅雨や暑い時期では、弊害の方が大きくなります。今回は、そんなマスクの弊害と対策についてお話をさせていただきま…

4月から緊急事態宣言が出て、やむおえず自宅待機や自宅学習をする方が増えています。自宅で仕事や学習をすることに慣れていれば問題ないのですが、そうでない方が多いです。そんな中、無理な姿勢や慣れない環境で体調を崩す方がおられます。このような状況…

このような症状でお悩みではありませんか？ なんとなく体が重い 倦怠感がある 疲れが取れない やる気がわかない もしかしたら、その症状は春バテかもしれません。今回は、そんな春バテについて東洋医学の視点で対策まで含め…

このような症状でお困りではありませんか？ 関節の痛み猫背やガニ股などの姿勢の崩れ体の疲れが取れにくい手足の冷え寝付きが悪い このような症状は、体が歪んだまま固まってしまっているかもしれません。病院へ行っても、ストレッチ…

セラピストのミムラヒロコです。 今回は植物ってすごいというお話をします。 １．植物は動けないからこそ。 植物は自分で動けません。根を張って、そこで成長します。病原菌がやってきても動けません。傷がついても誰も治してくれませ…

みなさんこんにちは！「足」を愛するリフレクソロジスト 佐藤公典です☆ 　 いきなりですが、みなさんに質問です！ 　 「脚」はどこから始まってるのでしょうか？ 　 股下？付け根？ 　 正解は「…

冷え症が起こりやすい人 冷え症は血の巡りがわるいと起こりやすいと思われがちです。しかし、血の巡りが悪いだけが冷え性の原因ではないのです。 緊張しやすい筋肉量が少ない栄養素の偏りがあるカフェインをよく取る …

季節の変わり目ので起こりやすい体調不良 頭痛肩こりめまい肌荒れ倦怠感目の疲労不眠 季節の変わり目には、体に不調を感じる方が多いです。安定している気候では、体には負担がかかりにくいのですが、気温や気圧など著しく変化するときに、体…

低気圧の受ける影響 古傷がうずく頭痛がする体がむくむだるくなる耳鳴り喘息関節痛神経痛うつ このような体の変化は、気圧が下がったことによる影響で起こりやすいです。低気圧とは、周囲よりみ気圧が低く、一般の天気図で見られる等圧線で囲…

はじめまして。自己紹介をさせていただきます。●名前ミムラ　ヒロコ●出身東京都武蔵野市にて誕生→八王子市→神奈川県伊勢原市→厚木市育ち→都内での一人暮らし→現在は横浜市在住●趣味演劇＆ライブ鑑賞、環境保全活動、寝ること●資格等AEAJ認定ア…