ブログ2020/11/16タイ古式マッサージって何がいいの? テノヒラのセラピスト、ミムラヒロコです。私の施術メニューは大きく2種類あります。 1.タイ古式マッサージ由来のストレッチと筋膜(ファッシア)アプローチ により、カラダの歪みを整え、バランスを調整するボディワー…
ブログ2020/10/17整体師直伝の手足の冷え性対策 冷え症が起こりやすい人 冷え症は血の巡りがわるいと起こりやすいと思われがちです。しかし、血の巡りが悪いだけが冷え性の原因ではないのです。 緊張しやすい筋肉量が少ない栄養素の偏りがあるカフェインをよく取る …