ブログ2022/08/13履けない靴が履けるようになる方法とは? 「お気に入りの靴を買ったけど、履いたら痛くて歩けない」 「おしゃれのために、かわいい靴を履きたい」 「痛いのを我慢して履いていたけど、もう限界! 何かいい方法はないの?」 実は、ほんのちょっと工夫するだけで、お気に入りの…
ブログ2022/02/19慢性的な冷えは呼吸と自律神経で整える 昨今、ストレス社会と言われるほど、私たちは周囲の刺激が多い環境に身を置いて過ごしています。そんな環境で生活をしていると、私たちの体を維持するに自律神経がものすごく頑張ってしまいます。 このように、自律神経が頑張ることで、わたたちの体…
ブログ2023/07/23ビタミンDの大切さ 「テレワークになって外に出なくなった。」 「最近、仕事の進み方が遅くなった。」 「やる気が継続しない。」 コロナ禍になり外出機会が減り、太陽の光を浴びる機会や時間が減少したこともあり、ビタミンDが不足している方が増えてい…
ブログ2020/12/26トレイルランをしていたら、ふくらはぎが痛くなる ある日、ランニングをするとふくらはぎが痛むとお悩みの方がいらっしゃいました。単なる筋肉痛であれば、休むことでよくなります。しかし、この方の場合は、休んでも走ると振り返す痛みです。そんな痛みについて、緩解までの経過を解説させていただきます。…
ブログ2020/12/26半年前から痛い肩を整体師が考える原因と対策 朝起きたら肩が痛い 朝起きると肩が痛かった。体を起こす時に布団に腕を突くと不意に肩に痛みが走った。びっくりして目がさめるが、改めて確認すると、胸より上に上がりにくい。体を支えるように床に手を突くのが痛い。痛みを感じてから半年たつが、…
ブログ2020/12/23痛み止めを変えたらキーンとする耳鳴りが起きた 不意に来る耳鳴り。そんな耳鳴りには種類があり、原因も複数あります。急に耳に音がなるとびっくりしますし、寝るときなどには気になって寝付きにくくもなります。そんな耳鳴りに対して、整体やセルフケアが有効だった事例についてご紹介させていただきます…
ブログ2020/11/12指に重しを落とし一旦引くも数ヶ月後に痛みが再発【整体師がズバッと解決】 この記事のポイント 一度引いた痛みが再発する理由とはリウマチの既往がある場合の確認事項痛みの原因と対処法はどんなもの? 痛めた経緯 8月に充電器を左の親指に落として内出血。病院へ行くも骨折はしていない。2、3日で…
ブログ2020/11/12登山をしてからふくらはぎが痛い【整体師が解決】 登山をしてから、ふくらはぎの痛みが1ヶ月も続いている。今回はそんな方へ整体師がどうやってアプローチをしたのかを解説させていただきます。 みるべきポイント 何をして痛めたか?痛めた時からの痛みの変化は?どの部分に…
ブログ2020/11/01整体とはどんなことするの? このような症状でお困りではありませんか? 関節の痛み猫背やガニ股などの姿勢の崩れ体の疲れが取れにくい手足の冷え寝付きが悪い このような症状は、体が歪んだまま固まってしまっているかもしれません。病院へ行っても、ストレッチ…
ブログ2023/07/23アトピージプシーになる理由を行動分析で明確にしてみた 行動分析とは心理学の一分野で、人間を含めた動物の行動原理がどうなっているのかを研究する学問です。企業であれば顧客にリピートしてもらう、動物園であれば動物に芸を仕込む、子供のしつけや教育など、とても幅広く用いられています。 今回は、R…