ブログ2020/10/17整体師直伝の手足の冷え性対策 冷え症が起こりやすい人 冷え症は血の巡りがわるいと起こりやすいと思われがちです。しかし、血の巡りが悪いだけが冷え性の原因ではないのです。 緊張しやすい筋肉量が少ない栄養素の偏りがあるカフェインをよく取る …
ブログ2023/07/23痒みを「かいて」しまう行動を分析してみよう お肌が「かゆい」。 もしかしたら、「かゆいって何?」という方もいらっしゃるかもしれませんが、大多数の方は「かゆくて、かいてしまった」というご経験があるはず。 アトピーや肌荒れ、傷の治りかけなど原因は多数考えられますが、今回は原…
ブログ2020/10/16低気圧が来ると体調が悪くなる 低気圧の受ける影響 古傷がうずく頭痛がする体がむくむだるくなる耳鳴り喘息関節痛神経痛うつ このような体の変化は、気圧が下がったことによる影響で起こりやすいです。低気圧とは、周囲よりみ気圧が低く、一般の天気図で見られる等圧線で囲…
ブログ2020/10/16季節の変わり目の体調不良の血流改善がポイント 季節の変わり目ので起こりやすい体調不良 頭痛肩こりめまい肌荒れ倦怠感目の疲労不眠 季節の変わり目には、体に不調を感じる方が多いです。安定している気候では、体には負担がかかりにくいのですが、気温や気圧など著しく変化するときに、体…
ブログ2020/11/03夏の暑さ対策とマスクの弊害 今外出する際に、衛生面もしくは社会的にマスクが必要とされています。このマスクは、寒いときには、保温や保湿効果もあって良いのですが、梅雨や暑い時期では、弊害の方が大きくなります。今回は、そんなマスクの弊害と対策についてお話をさせていただきま…
ブログ2020/11/03テレワーク疲れ 4月から緊急事態宣言が出て、やむおえず自宅待機や自宅学習をする方が増えています。自宅で仕事や学習をすることに慣れていれば問題ないのですが、そうでない方が多いです。そんな中、無理な姿勢や慣れない環境で体調を崩す方がおられます。このような状況…
ブログ2023/07/23春の不調 メンタルケアと栄養が大事 2020年の今年は、新型コロナウイルスの世界的な流行や、暖冬の影響もあり、例年の春とは少し違いますよね。 例年なら、三寒四温というように、寒い日と温かい日が交互に訪れて、春を迎えますが、2020年の今年は様子が少し違うと感じていませ…
ブログ2020/11/03春の体調不良である春バテを鍼灸師が徹底解説 このような症状でお悩みではありませんか? なんとなく体が重い 倦怠感がある 疲れが取れない やる気がわかない もしかしたら、その症状は春バテかもしれません。今回は、そんな春バテについて東洋医学の視点で対策まで含め…
ブログ2019/11/01自己紹介 山本広高 はじめまして。 株式会社THINCESS代表取締役 コンサルタントの山本です。 コンサルタントという職業は特に資格がなくても名乗れますが、私が考えるコンサルタントは大別すると以下の3種類です。 ・顧問型(士業の方々を中心…